《拖延心理學系列(二)情緒調節理論》
撰文 | 黃子銘 審閱 | 張慈容 Photo by Tony Tran on Unsplash 上一篇文章,我們談了拖延的定義、哪些人群容易拖延,以及自我調節理論如何解釋拖延。今天我們要來看看情緒如何影響拖延。 情緒調節怎麼影響拖延...
《拖延心理學系列(二)情緒調節理論》
《拖延心理學系列(一)自我調節理論》
生涯召喚.喚我心之所向的意義感
《情緒粒度─你是低畫質144p還是高清4K?》
說再見不是關係的截斷,而是關係的另一種延續——致不想要說再見的你
難以達到的標準──你也被完美主義所困擾嗎?嘗試改變自己的完美主義想法(下)
啊~~該怎麼跟憂鬱症的朋友相處(下)
難以達到的標準──你也被完美主義所困擾嗎?了解自己完美主義的想法(上)
拋開標籤後,你愛真實的自己嗎?