陳繹婷 實習生2023年6月29日啊~~該怎麼跟憂鬱症的朋友相處(下)撰文|陳繹婷 實習心理師 審閱|張育瑄 諮商心理師 在上一篇文中提到幾個跟憂鬱症朋友相處的方向,包含表達自己的在乎、提醒對方他的重要性與價值、提供支持與具體的協助,並且鼓勵對方尋求專業協助。而在本篇文將延續上一篇文的脈絡,一起看看有什麼是我們可以做的。就讓我們一起看下去吧~...
陳繹婷 實習生2023年5月11日批評,會破壞我們的關係嗎?(下)撰文|陳繹婷 實習心理師 審閱|張育瑄 諮商心理師 關係中的批評不一定都是不好的,只是一旦關係中的互動僅剩下批評,留下對另一半的蔑視,那麼就需要留意了。接下來就讓我們一起看看該怎麼應對這些批評吧~ [製作:Getty Images,連結:Canva〕...
陳繹婷 實習生2023年5月11日批評,會破壞我們的關係嗎?(上)撰文|陳繹婷 實習心理師 審閱|張育瑄 諮商心理師 不論是在人際關係中還是在伴侶關係裡,我們都很容易掉入批評對方的互動模式中。而在婚姻中,那些老套藉口總是會讓人感到沮喪、疲倦、憤怒,甚至是厭煩。這樣的惱怒會演變成「你總是....」和「你從來不....」的指控,使對方必須處在...
陳繹婷 實習生2023年5月11日新的一年,一起為關係解套撰文|陳繹婷 實習心理師 審閱|張育瑄 諮商心理師 新年假期結束了,意味著正式翻到新的篇章。新的一年也代表一個新的開始,可以給予自己一個機會,重新看看在過去一年中與伴侶的關係如何,並共同探索未來可以調整的空間。 或許這一段關係,正需要這一點火花帶出改變。...