給成年的你:在親子關係中受的傷,該何去何從?【中篇:建立關係界線,改寫錯愛劇本】
撰文| 謝昀書 實習心理師 審閱| 繆妮晏 諮商心理師 此篇為本系列的第二篇文章。前一篇文章中,我們討論了傷害的樣貌,並且提供擁抱傷痛的練習。充分擁抱親子關係中累積的傷痛後,讓我們來重新檢視混雜傷害的親子互動究竟是什麼樣貌,身為故事的主人翁,又可以如何為自己築起一道護城河,...
給成年的你:在親子關係中受的傷,該何去何從?【中篇:建立關係界線,改寫錯愛劇本】
接納如實的自己・一個練習接納的好方法
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給成年的你:在親子關係中受的傷,該何去何從?【上篇:充分擁抱傷痛,拾回人生的主權】
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「人生需要酒肉朋友: 一起吃飯, 不見不散!」— 味道的記憶,想家的味道