心理健康資訊
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撰文|　黃芊菡 實習心理師 審閱|　陳盈吟 諮商心理師 你曾經這樣嗎？ 「你剛好要出國，可以順便幫我買東西啦」 「欸你的工作做完囉，那幫我一下，反正還沒下班啊」 當同事、朋友、親戚對你提出要求時很難拒絕，即便心裡有萬般個不願意，都還是會答應下來。 或者是......

撰文| 陳姿伶 實習心理師 審閱| 蔡宜軒 諮商心理師 每次看到聚會中的話題人氣王，常常讓你感到好生羨慕嗎？ 每次想要認識一些不同的新朋友，卻常常不知道該怎麼開口？ 讓我們練習從「說」自己出發，利用「自我揭露」來交到新朋友吧～ 自我揭露的意涵...

撰文｜薛 喬 實習心理師 校閱｜蔡宜軒諮商心理師 練習感受身體、設立身體界限，可能對多數的我們來說並不是習以為常的事，但這件事又是如此重要，除了能更靠近自己外，也能夠幫助我們在關係中保護自己。今天，將延續上次對身體界限的討論，聊聊當身體界限被他人跨越，甚至構成性騷擾的身...

撰文| 吳念珈 實習心理師 審閱| 蔡宜軒 諮商心理師 每當你被噩夢嚇醒時，躺在床上揉揉眼睛，這才意識到原來是個夢、心裡慶幸著還好是夢，接著你可能不禁開始想為何自己會做這樣的夢？是不是壓力太大、和伴侶的感情觸礁亦或者心裡對那個人身懷恨意……，然後默默打開手機搜尋「夢到…什麼...