換雙眼睛看自己——從正向心理學觀點看見自己的正向特質
撰文|陳姿伶 實習心理師 審閱|蔡宜軒 諮商心理師 如果邀請你用幾個形容詞來介紹你自己,你會說些什麼呢? 是謙虛、體貼、真誠,這類感覺「正向」的形容詞會多一些, 還是自私、猶豫、懶惰,這類彷彿較「負向」的描述會多一點? 常常我們會說特質是一體兩面的,且往往無所謂的好壞之分。...
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你是個多夢的人嗎?那些夢境想告訴我們的事。
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給成年的你:從前在親子關係中受的傷,該何去何從?【新春特別篇】
童年時期的依附傷痛,長大後有機會翻轉嗎?
「與植物相遇吧」-療癒自己的心
讓幸福重「身」-淺談身體意象與親密關係
為什麼我們會一直不斷滑手機?被手機制約的現代人
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給成年的你:在親子關係中受的傷,該何去何從?【下篇:看見同甘共苦,並肩鬆動體制】
接納如實的自己・一個練習接納的好方法
人際關係中的「忍」(二)
給成年的你:從前在親子關係中受的傷,該何去何從?【新春特別篇】
給成年的你:在親子關係中受的傷,該何去何從?【下篇:看見同甘共苦,並肩鬆動體制】