正念牌卡工作坊***已額滿

【工作坊簡介】

由卡巴金博士提出的正念 (mindfulness)心理治療是一種專注於當下，

全然開放的自我覺察，不需要帶有自我批判的心態，改以好奇心和接納，

迎接內心和腦海的每個念頭，也就是強調正視當下和覺察。

本工作坊講師將以三種牌卡，禪塔羅、紅花卡、愛情卡，作為媒材，

教導夥伴們，認識牌卡、使用牌卡，並實際透過牌卡來探索自我，覺察當下狀態。

回到家中夥伴們亦能藉由牌卡的輔助來達成正念紓壓的效果。

對於牌卡媒材、正念紓壓有興趣的你，絕不能錯過此次工作坊。

【講師簡介】

※蔡玫專※ 

牌卡諮詢師

經歷：

禪塔羅運用經歷20年

國際阿梵達合格領袖(1~5階)

※樊雪春※

諮商心理師 

經歷:

師大學生輔導中心 諮商心理師

國立臺灣師範大學教育心理與輔導博士

【適合參加對象】

*社區25歲以上成人民眾

*對此講座有興趣者

【招收名額】

本次公益講座為確保講座品質及Covid-19疫情期間減少群聚風險

只開放12位名額，報名成功者依報名及完成繳費先後順序而排定

【參加費用】

本場講座為公益性質僅酌收報名費300元，以作清潔維護之用。

【講座地點】心田心理諮商所-臺師大社區諮商中心  - 團輔室（台北市青田街5巷16號）

【講座時間】109年6月20日(六) 09:30-12:30

【主辦單位】教育部生命教育計畫

                       心田心理諮商所-臺師大社區諮商中心

【備註】

因Covid-19疫情關係，參與本公益講座者，進出本所

需配合酒精消毒雙手、量體溫、並在講座中全程配戴口罩。