《無處安放的焦慮，放這裡》 放鬆紓壓團體

【團體簡介】

生活變動會引發情緒與生理變化，通常在事件過後便會回歸平常，但飽受焦慮所苦者會一直處在緊張、恐慌的狀態，可能也會有災難化、二分化的思考模式，這時就跟突發的生活事件關聯不大，需要來檢視長期習慣的思考模式，找出影響焦慮的原因，學習適當的方法照顧自己。

【團體時間】   

民國111年05月04日 到 民國111年06月08日 每週三 18:30-20:30

(05/04, 05/11, 05/18, 05/25, 06/01, 06/08)

【講師簡介】