《無處安放的焦慮，放這裡》 放鬆紓壓團體

【團體簡介】

生活變動會引發情緒與生理變化，通常在事件過後便會回歸平常，但飽受焦慮所苦者會一直處在緊張、恐慌的狀態，可能也會有災難化、二分化的思考模式，這時就跟突發的生活事件關聯不大，需要來檢視長期習慣的思考模式，找出影響焦慮的原因，學習適當的方法照顧自己。

【團體時間】   

民國111年05月04日 到 民國111年06月08日 每週三 18:30-20:30

(05/04, 05/11, 05/18, 05/25, 06/01, 06/08)

【講師簡介】

※ 歐慧敏 ※  諮商心理師

【講師經歷】

仁愛醫院精神科實習心理師

教育部青年教育與就業儲蓄帳戶方案個管員

【適合參加對象】

1. 容易感到焦慮者

2. 對此講座有興趣者

【招收名額】

開放10位名額， 報名成功者依報名及完成繳費先後順序而排定。滿三人開班。

【參加費用】

原價1800元，早鳥（04/04前完成繳費）及合作單位員工享八折優惠1500元。

【報名連結】

https://forms.gle/xUChjCPLMGRW8Rxq5

【團體地點】心田心理諮商所-臺師大社區諮商中心  - 團輔室（台北市青田街5巷16號）。

【主辦單位】心田心理諮商所-臺師大社區諮商中心

※※※ 防 疫 新 政 策 ※※※

各位關注心田的朋友請留意！

因心田心理諮商所亦為醫療單位，自今日起，為配合中央防疫政策，只要來心田參與諮商、課程或是活動，於密閉及人口密度高的空間內，請務必配合【佩戴口罩】、【手部消毒】、【量額溫】與【防疫註冊】，謝謝您的體諒與協助，讓我們一起攜手防疫，照顧好生理、也照顧好心理。

因應疫情變化多端，心田將配合政府防疫政策進行滾動式調整，

團體辦理方式將可能調整為「線上參與」之形式辦理，

並主要選用google meet視訊設備進行。