10月23日 週六

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106台灣台北市大安區青田街5巷16號

「擺脫壓力山大」紓壓工作坊

現在人生活壓力大,容易產生失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調的問題,如何好好安頓自己的情緒、紓解自己的壓力、維持心理健康,是一項重要的心理技能。因此,期望透過工作坊的形式,提供民眾一個安全舒適的空間,協助民眾探索自我、表達情緒、調適壓力、更有勇氣面對生活中的挑戰。

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「擺脫壓力山大」紓壓工作坊

時間和地點

2021年10月23日 上午10:00 – 下午5:00

106台灣台北市大安區青田街5巷16號

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