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加入日期: 2021年8月27日

文章 (3)

2022年2月25日4 分鐘
給成年的你:從前在親子關係中受的傷,該何去何從?【新春特別篇】
撰文| 謝昀書 實習心理師 審閱| 繆妮晏 諮商心理師 學期與工作逐漸告一段落,即將迎來的農曆春節中,除了許多讓生活稍稍脫離原有節奏得以喘口氣休息的縫隙外,也會有許多與家人親戚團聚相互關心的時刻。在這樣的場合,也許你我從小到大都對以下問句很耳熟(可能熟到幾乎可在腦中聽到家人...

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2021年10月22日3 分鐘
塞不進Free Size怎麼辦?【下篇:看見多元,慢慢走向「愛自己」】
撰文/謝昀書 實習心理師 審閱/繆妮晏 諮商心理師 單一的審美標準如同一把無形的尺,讓所有服膺於這套遊戲規則的人彼此監控,受困於偏離標準的不安中,那究竟,要如何脫離苦海、不再受困呢? 看到標題,你肯定會猜到其中一個答案:試著「愛自己」,或者也可以說是「接納並喜歡自己」,用不...

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2021年9月7日4 分鐘
塞不進Free Size怎麼辦?【上篇:看見體制,替自己鬆綁】
撰文/謝昀書 實習心理師 審閱/繆妮晏 諮商心理師 你會在洗澡的時候仔細端詳自己褪去衣物後的身體嗎?會不會總想著:啊,這裡的肉再緊實些就好了、那邊的線條怎麼看怎麼怪...最後趕緊把視線從鏡中自己越看越不順眼的身體移開?你不孤單哦,Y也是如此。...

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謝昀書 實習生

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